Coaching
Das systemische Coaching ist ziel- bzw. problem- und lösungsorientiert
Es wird hierbei davon ausgegangen, dass jeder Mensch die Lösung in sich trägt, sie muss nur gefunden werden
Bei dieser Suche begleite und unterstütze ich Sie, Stärken und Schwächen werden herausgefunden, dabei kristallisieren sich die wirklichen Wünsche, Bedürfnisse sowie auffällige Stolpersteine im Lebensrhythmus bald heraus.
Oftmals sind nur wenige Sitzungen notwendig, um wieder „Licht am Ende des Tunnels“ zu sehen.
Mit meinem Wissen, der eigenen Lebenserfahrung und mit einer systemischen, achtsamen und wertschätzenden Haltung
unterstütze ich Sie auf ihrem eigenen Weg.
Ob in der Gruppe, in Teams oder im Einzelcoaching.
Ich freue mich auf Sie!!!
Mobbing-Burnout-Stress
Jeder 3. Mensch ist nachweislich durch Stress und Mobbing erkrankt. Immer mehr Menschen leiden unter den verschiedenen Auswirkungen von negativem Stress und landen letztlich im „Burn-out“. Sie brauchen Hilfe, um ihr Leben wieder in eine gesunde und starke Balance zu bringen.
Folgende Fakten unterstreichen dies eindrucksvoll: Mitarbeiter am Arbeitsplatz klagen über Beschwerden wie chronische Müdigkeit, Antriebsschwäche, Stimmungs-Schwankungen, Angstgefühle, fühlen sich lustlos, Aggressionen, Allergien, Muskelerkrankungen, Gedächtnisschwäche und mehr.
Während der langen Corona-Pandemie sind die Zahlen extrem hoch.
Burn-out ist die derzeit häufigst in allen Medien diskutierte Erschöpfungsbezeichnung.
Selbstfürsorge – Achtsamkeit
Alles fängt bei dir an. Das Leben funktioniert von innen nach außen, und nicht umgekehrt. Es muss im Außen nicht erst dieses oder jenes gegeben sein, damit du glücklich, gesund und erfüllt wirst.
Auch wenn die meisten von uns das glauben.
Sie denken in Kategorien wie „Wenn ich diesen oder jenen Job habe, dann bin ich glücklich……………Wenn ich…
Beschäftige dich mit dir selbst, deinen inneren Dämonen und Sehnsüchten. Nimm dir Zeit, um einen klaren Blick für das zu entwickeln, was gerade notwendig und wichtig ist.
In Gruppen, Teams oder auch im Einzeln können sie Zeit mit sich selbst verbringen.
Für sie nehme ich mir gerne Zeit!!!
Pädagogik
Mit Leidenschaft Eltern sein und doch an seine Grenzen kommen.
Das ist das Los der meisten Eltern.
Was ist los mit meinem Kind?
Herausforderndes Verhalten…ADHS…HSP (Hochsensibilität)…Aggressivität fordern die meisten Eltern stark heraus.
Als Pädagogin gehe ich gerne mit Ihnen auf Spurensuche um lösungsorientiert und mit der Vogelperspektive auf die Situationen zu schauen.
Gemeinsam mit anderen Eltern oder auch im Einzeln ist es möglich das Verhalten der Kinder zu reflektieren.
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